papa online Podcast

5 Tipps, wie Du trotz Schlafmangel den Tag einfach überstehst

February 12, 2021 Andreas Lorenz Season 1 Episode 9
papa online Podcast
5 Tipps, wie Du trotz Schlafmangel den Tag einfach überstehst
Show Notes

Schlafmangel kennen viele Eltern und leiden darunter. Grund genug, sich mit dem Thema in diesem Artikel zu beschäftigen. Eines vorweg – ich habe kein Lösung für die Ursache. Dieser Artikel kann Euch helfen als Eltern Schlafmangel zu überstehen bzw. trotz zu wenig Schlaf den Tag zu meistern. Kleiner Spoiler: Kaffee spielt auch eine Rolle aber eine andere als Du denkst.